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Découvrez Saternius à travers de nombreux articles divers et variés mais toujours intéressants : écologie, jeux vidéos et animaux mais aussi japon et histoire. Bonne lecture.

Comment maigrir sans reprendre ? Vous voulez maigrir vite et mincir efficacement grâce à un régime alimentaire et une hygiène de vie appropriée ? Vous avez déjà fait une bonne partie du chemin. Car maigrir avec l'assurance de ne pas reprendre nécessite beaucoup de volonté, mais surtout une alimentation saine et équilibrée. Attention en effet au cercle infernal de la plupart des femmes qui décident de fair...

Comment perdre son ventre ? Le ventre tout tourne autour de lui. Et si il est un peu trop rebondi, c'est le drame! Il existe pourtant quelques réflexes simples à adopter pour qu'il devienne et reste plat. Zappez les boissons gazeuses, les petites bulles ne font que gonfler l'abdomen. Buvez beaucoup de tisanes à base de menthe et de fenouil. Troquer le pain trop riche en amidon responsable de la gonfl...

Cri du kangourou Le petit kangourou à la naissance n'est pas plus grand qu'un pouce. Il va rester dans la poche de sa mère durant un certain temps, et il se nourrira essentiellement grâce aux mamelles qui se trouvent dans la poche. Si c'est un mâle, à l’âge adulte il sera deux fois plus gros qu'une femelle. Il aura une toison rousse, tant dis que les femelles et les bébés seront plutôt gri...

Culture de la pastèque La pastèque une plante des pays chauds. Sa culture est très ancienne et attestée dans l'Égypte antique. Parce qu'elle est juteuse et très peu sucrée, la pastèque désaltère et rafraîchit sans aucun risque pour la ligne. Dépurative et diurétique, elle fait office de repas au cours d'une journée de repos digestif et de nettoyage de l'organisme. Attention par contre, le choix ...

Ecologie et developpement durable Cette expression est souvent utilisée par les politiques ou les associations écologiques mais peu la comprenne. Le développement durable, c'est réussir à mettre en place dans les pays en voie de développement des techniques, des savoir-faire qui permettraient aux populations d'évoluer économiquement sans mettre en péril leur environnement. La mise en place de ce "développ...

Faire des sushis japonais « Poisson cru », quelle expression barbare, alors que le sushi et le sashimi ne sont que raffinement et saveurs subtiles. Le sushi est composé d'une tanche fine de saumon, thon ou autres poissons crus déposés sur un petit rectangle de riz. Les sashimis ne sont pas accompagnés de riz, on déguste le poisson "pur". On en consomme de plus en plus en Europe, mais au Japon ce pl...

La baleine bleue La Baleine bleue est le plus grand animal vivant sur la planète. On pense qu'il s'agirait également du plus grand animal ayant jamais existé sur Terre, mais nous n'en sommes pas formellement certains. Elle vit dans des eaux chaudes et tropicales en période de reproduction (elle donne naissance à un seul « petit » de près de 7 mètres de long et de 3 tonnes). Au niveau mondi...

La grenouille fraise Drôle de nom pour une grenouille... Cependant lorsqu'on aperçoit le dit animal on comprend mieux : cette petite grenouille est entièrement rouge tachetée de pois noirs. Pourquoi une telle fantaisie ? Eh bien, la nature ne fait rien au hasard, si la grenouille fraise possède une telle enveloppe ce n'est par goût esthétique mais pour prévenir ses ennemis de sa toxicité ! Ain...

La pollution de la mer du Nord La mer du Nord est une mer extrêmement polluée. En effet, ses affluents sont des fleuves qui traversent des régions industrielles et qui drainent jusqu'à la mer leurs déchets et les rejets de toutes ces usines... Mais les eaux polluées viennent aussi des champs saturés en engrais et en pesticides. De plus le trafic maritime en mer du Nord est intense est génère une grande ...

La vie de l'hippocampe Dans la mythologie les hippocampes étaient des chevaux aquatiques dotés d'une queue de poisson. Leur fonction tait de tirer a travers les océans, le char de Neptune. Quand les pécheurs grec trouvaient des hippocampes dans leur filets, lors des sorties en mer, ils les relâchaient car ils croyaient avoir capturé les petits des chevaux de Neptune. Les hippocampes ne bénéficie...

La vie de l'ours polaire Ce gros mammifère des glaces a plus d'un tour dans son sac pour faire de la banquise son terrain de jeu! Pour ne pas se faire attaquer par un quelconque prédateur, il cache sa truffe noire avec ses pattes afin de se fondre au maximum dans les étendues blanches. Il aime également jouer à la bataille pour se divertir avec ses congénères. Et en dépit de sa masse corporelle il...

La vie du blaireau Le blaireau est un petit mammifère quasi aveugle, alors pour réussir à se déplacer et à trouver de la nourriture, le blaireau a développé son odorat et son ouïe. Il parvient ainsi à s'orienter sans difficultés. Le blaireau est un curieux petit animal au comportement étonnant, il chasse en solitaire mais vie en communauté, il n'hiberne pas, transporte sa nourriture coincée ...

La vie du manchot Drôle d'oiseau ce manchot. Ses ailes ne lui permettent pas de voler. Mais une fois dans l'eau elles deviennent d'excellentes nageoires. Ce qui est bien utile lorsque le mammifère de la banquise se décide à aller chercher de quoi se nourrir en mer. Découvrez la vie du manchot. Le manchot peut s'immerger dans l'eau glacée sans risquer l'hydrocution, grâce au mille feuilles ...

Le lion blanc Le roi de la savane, voir même le roi des animaux, le lion a tout pour mériter ce titre. Sa crinière majestueuse qui tient à distance le guépard et la panthère, sa vélocité lorsqu'il s'agit de chasser. Ainsi que la dignité de la lionne s'occupant des ses petits. Tout leur donne un caractère royal. Le comportement du couple lion est d’ailleurs étonnant, c'est la femelle qui...

Le saké, boisson japonaise La boisson préférée des japonais a séduit plus d'un européen. Les japonais considèrent que le saké est la boisson attitrée des dieux. Cet alcool est fait à base de riz. Cependant, on n’utilise pas le riz consommé au quotidien pour réaliser cet alcool. Celui utilisé est plus riche en sucre et on ne se sert que de sa chair. Il fermente dans une grande cuve durant environ tre...

Les abeilles et le miel Envie de sucré ? Craquez pour le miel. Cet élixir béni des dieux de l'antiquité a bonne presse ! En effet, il a de multiples vertus. Certes il est moins néfaste que le sucre, mais il est aussi réputé anti-stress. Il permet également de mieux digérer et permettrait de conserver sa jeunesse. Il existe deux sortes de miel : le mille fleurs, le plus connu. Et le mono floral, q...

Les bienfaits du gingembre Le gingembre est l'une des épices les plus anciennes, connues depuis longtemps au Japon comme en Chine. Plante vivace aux rhizome tubéreux aromatique, ses fleurs sont un véritable spectacle, mais elle ne fleurissent que sous les Tropiques. Dans le passé, ses prétendues vertus aphrodisiaques amenèrent le Portugal à en développer la culture. Actuellement, dans les pays du Ma...

Les brûleurs de graisses Saviez vous que pour maigrir le sport ne suffisait pas ? Et qu'il fallait impérativement incorporer à son alimentation des brûleurs de graisses ? On ne parle pas de petites pilules à avaler, le secret d'une ligne svelte se trouve dans la nature. En effet la vitamine C aide à éliminer les graisses en les amenant aux cellules consommatrices de lipides. Il faut donc manger b...

Les dessert japonais Le gourmand qui voyage au japon pourrait être déçu. En effet la nourriture japonaise est plutôt riche en saveur salées et non sucrées. Le repas ne se termine pas par un dessert. Et les friandises sont réservées aux femmes et aux enfants! Lorsque néanmoins les jours de fêtes ou en accompagnement du thé, on sert des petites douceurs... Mais rien à voir avec nos croissants o...

Les secrets minceur des stars Les actrices d'Hollywood n'ont qu'une obsession : conserver leurs tailles de guêpe et leurs formes longilignes. Pour cela chacune a sa recette. Halle Berry prend cinq repas par jour à base d'aliments à indices glycémique bas. Demi Moore boit deux litres de thé vert par jour. Madonna mise sur les graines de lin et de tournesol pour se caler en cas de fringale et Pénélope Cr...

Lohas Cette nouvelle catégorie de consommateurs arrive tout droit du Japon. Là bas, être Lohas c'est un peu comme être écolo en France, avec une dimension en plus. En effet si on applique le concept "lohas" c'est pour se protéger des effets néfastes de la pollution et de ceux du réchauffement planétaire dans le but d’assainir son environnement proche. C'est le réveil de la cons...

Lynx roux animal Le lynx roux ressemble a un gros chat, d'ailleurs notre petit animal de compagnie est son cousin. Le lynx roux sous ses allures de gros matou est un prédateur redoutable, il peut en une nuit parcourir plus de 40 km, sa vison nocturne est excellente. Il peut en dépit de son horreur de l'eau, battre n'importe laquelle de ses proies à la nage. Il est rare de l'apercevoir de j...

Nourriture hérisson Ce petit mammifère est plein de surprises et d'astuces. Lorsqu'il se met en boule pour se protéger seul son ne ressort afin qu'il puisse respirer. Ses épines sont sa meilleur défense contre les nombreux prédateurs contre qui il doit se défendre. Au moindre problème ses pics se dressent et lui font une armure dissuasive ! Ses pics sont incassables et leur nombre peut attein...

Planète en danger Le réchauffement planétaire tout le monde en parle. Les changements climatiques tous les constatent. Il est temps d'agir à son niveau et de prendre conscience que notre comportement quotidien peut améliorer le sort de la planète. Alors on ne jette pas les papiers par terre, on participe au tri sélectif, on ne laisse pas couler l'eau du robinet lorsqu'on se lave les dents. ...

Pomme Golden Une pomme par jour garde le médecin au loin. La pomme a en effet tout pour plaire. Diverse et variée, on se lasse pas de ce fruit qui recèle une quantité impressionnante de variétés. Pink lady pour celles qui aime la saveur acidulée, Granny Smith pour les adeptes du goût acide, etc... La pomme est le meilleur des en cas, elle rassasie, désaltère et permet de conserver la...

Recette lentille Les idées changent, la lentille passe du statut d'aliment glucidique grossissant à celui de légume sec bon pour la santé ! En effet, en plus de son apport non négligeable en fer, la lentille est très riche en protéines. Ce qui permet de manger moins de viande et donc d'éviter le mauvais cholestérol. La lentille est a réinviter dans nos assiettes, consommée à midi elle évit...

Régime : idées minceur On a toutes eu envie un jour de maigrir. Les modèles esthétiques du moment ressemblent de plus en plus à de petite brindilles, alors on aurait tendance à vouloir foncer sur un régime draconien afin de leur ressembler un tant soit peu. Cependant prudence, plus un régime est strict, plus on risque de le rompre et de craquer. Il vaut mieux noter durant une semaine tout ce que...

Singe chimpanzé Qui n'a jamais rêver d'en savoir un peu plus sur nos dit ancêtres les chimpanzés? De savoir décrypter leur mimiques, leur mode de communication? Grâce à cet article nous plongeons dans l'univers d'une petite chimpanzé d'Afrique centrale. Nous découvrons avec elle, les règles a observer pour survivre dans cette savane parfois hostile, parfois accueillante. Nous apprenons ég...

Vente huiles essentielles Les huiles essentielles représentent le meilleur des plantes aromatiques. Leurs propriétés bénéfiques réputées comme étant multiples, et leurs effets puissants et ce, même à petites doses. Elles sont couramment utilisées pour leurs propriétés anti infectieuses, anti-inflammatoires, apaisantes, ou bien même tonifiantes. Une de leur propriété méconnue, mais pourtant très pui...